Вход   |  Регистрация
Качественные бесплатные шаблоны dle скачать с сайта



Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса / 2015 / PDF.

Автор: HacKeR_763
 
Название выпуска: Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Издательство: Попурри
Автор: Контрерас Брет
Год выпуска: 2014
Количество страниц: 221
Язык: Русский
Формат: PDF
Хотя данная книга и не имеет прямого отношения к компьютерной тематике нашего сайта, думаю она будет весьма полезна людям следящим за своей физической формой. Описываемые в издании комплексы физических упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса не требуют каких то специальных спортивных тренажеров. Для выполнения некоторых упражнений может потребоваться наличие простейших предметов быта, например стола или стула, которые наверное имеются у всех. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями и содержит 156 эффективных упражнений для различных групп мышц.




Поделитесь с друзьями:
Просмотров: 8 821   
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Комментарии
(1)

Пользователь offline #Ibrohim_97 12 марта 2016 01:39
skachat qboladimi buni

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.